Continuez votre pratique du Pilates même en vacances !

Cet été vous partez en vacances mais ne voulez pas perdre tous ces bénéfices durement acquis au cours de votre année de Pilates ?


Pourquoi ne pas continuer à faire quelques exercices (entre deux glaces ou deux séances de bronzage), pour entretenir votre souplesse ou votre posture ?



Pour cela, vous pouvez profiter de mes vidéos disponibles sur Youtube ! Pas besoin de suivre une séance complète, vous pouvez sélectionner 2-3 mouvements d'une vidéo ou faire les 15 premières minutes un jour, puis 15 autres quelques jours plus tard !


Petit Bonus : Une nouvelle vidéo sera ajoutée d'ici la mi-juillet et une nouvelle en Août. À cette occasion, je vous laisse le choix du thème donc n'hésitez pas à voter si vous voulez travailler sur quelque chose en particulier !


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