Cet été, continuez votre pratique du Pilates avec des stages !

Le studio de La Pause Pilates reste ouvert en Juillet ! Les cours habituels continuent mais 5 stages sont également prévus tout au long du mois, pour permettre aux adeptes et inconditionnels de continuer à travailler leur auto-grandissement et engagement du centre d'énergie !


Ballon, Élastique, Cercle magique, Rouleau ou Tapis... Choisissez le(s) stage(s) qui vous inspire(nt) ! Chaque séance dure 1h30 et se passe en nombre restreint pour un travail toujours plus précis et efficace.



Le stage Tapis est un cours de Pilates au sol classique mais d'une heure et demie pour encore plus de plaisir ! Il est le premier de tous les stages afin d'assurer la pose des bases ouvrant la voie à la pratique avec le petit matériel.


Le Ballon offre une approche très ludique du Pilates, stimule l'équilibre, modifie le contact au sol et éveille le corps ! Amusement garanti !


Le Rouleau permet lui de redécouvrir des sensations de propriosception (au niveau des pieds ou de sa colonne vertébrale par exemple) tout en massant et détentendant le corps. C'est aussi un outil ludique, qui pimente le travail au sol.


L'Élastique et le Cercle Magique apportent quant à eux un travail en résistance, sollicitant les muscles de manière plus profonde. Ils assistent aussi l'élève dans la réalisation de certains exercices présentant un petit défi dans l'exécution (grand enroulé, préparation au teaser, etc).


Date : Chaque mercredi de Juillet - de 19h à 20h30

Lieu : La Pause Pilates - 6 rue Hippolyte Prévost, 31300 Toulouse

Tarif : 20€/stage ; 80€/5 stages (soit un stage gratuit !)

Réservations : 06 95 87 27 40 ou infos@lapausepilates.fr

Le nombre de places est limité à 5 personnes.

Thés, tisanes et petits gâteaux seront proposés. Si le beau temps est de la partie, le cours sera dispensé en plein air, dans le jardin !

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