Stage de découverte de la méthode Pilates


Si vous souhaitez découvrir ou redécouvrir les principes et bienfaits de la méthode Pilates, ce stage est fait pour vous !

Rendez-vous le samedi 6 juin pour une session de 3h, au cours de laquelle vous vous initierez au Pilates, à travers un travail d'observation et d'exécution d'un ensemble d'exercices sélectionnés pour l'occasion. Ce stage vous donnera un aperçu de la méthode et vous permettra de comprendre l'intérêt et les actions de la discipline sur le corps et l'esprit.


Programme :

Introduction générale au Pilates ;

Présentation et étude d'exercices fondamentaux ;

Cours de mise en pratique de ces exercices.


Date : 6 Juin 2015 de 14h à 17h

Lieu : La Pause Pilates - 6 rue Hippolyte Prévost, 31300 Toulouse

Tarif : 55 euros

Réservations : 06 95 87 27 40 ou infos@lapausepilates.fr


Le nombre de places est limité à 6 personnes.


Thés, tisanes et petits gâteaux seront servis à la pause. Si le beau temps est de la partie, le cours sera dispensé en plein air, dans le jardin !

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